Susu menjadi salah satu sumber nutrisi penting yang dapat mendukung tumbuh kembang anak dan juga sangat manfaat susu yang bagus untuk kesehatan anak. Susu sendiri bisa dikonsumsi setelah masa ASI eksklusif selesai, yaitu saat anak mengonsumsi makanan pendamping ASI. Namun, ada banyak hal yang perlu ibu ketahui sebelum memberikan susu formula untuk anak. Selain mempertimbangkan usia, ibu juga perlu mengetahui adanya intoleransi laktosa maupun alergi susu sapi.
Hal yang tidak kalah penting adalah, ibu perlu memeriksa tanggal kedaluwarsa, komposisi, aturan pemakaian, serta bentuk kemasan sebelum membeli. Hal tersebut dilakukan untuk menjaga anak agar tetap aman dalam mengonsumsi susu. Sebelum memutuskan untuk membeli susu formula, ibu perlu mengetahui manfaat susu untuk anak itu sendiri. Berikut beragam manfaat susu untuk anak!
1.Membantu Anak agar Lebih Sehat
Biasanya, terdapat beberapa kandungan penting yang mampu mendukung anak agar dapat tumbuh dan berkembang secara maksimal. Beberapa di antaranya adalah prebiotik yang bermanfaat bagi kesehatan pencernaan anak. Ibu perlu mengetahui jika anak yang tumbuh dengan sehat berawal dari organ pencernaan yang sehat.
2.Mendukung Pertumbuhan Fisik Anak
Susu formula mengandung sejumlah kalsium, fosfor, magnesium dan protein yang mampu mendukung pertumbuhan fisik anak. Saat ibu memberikannya susu secara rutin sejak mereka kecil, anak akan terhindar dari osteoporosis saat mereka dewasa nanti. Kandungan-kandungan tersebut juga baik untuk kesehatan gigi, karena mampu mencegah terjadinya gigi berlubang.
3.Mendukung Kecerdasan Otak Si Kecil
Susu formula mengandung berbagai asam lemak esensial yang baik bagi tubuh, termasuk omega-3 dan omega-6, AA dan DHA, hingga sphingomyelin. Kandungan-kandungan tersebut baik untuk mendukung kecerdasan Si Kecil dengan menutrisi otaknya.
4.Sumber Energi Bagi Tubuh
Susu formula merupakan salah satu sumber karbohidrat dan lemak yang dapat membuat anak merasa kenyang. Selain itu, susu formula mengandung salah sumber energi yang baik bagi anak yang sedang aktif. Jika ibu rutin memberikannya, anak dapat melakukan aktivitas fisik dan otak dengan lebih optimal.
5. Meningkatkan kecerdasan
Satu gelas susu setiap hari mampu memberikan tingkat kecerdasan yang baik, daya memori yang kuat, serta tumbuh kembang sel otak. Sehingga, tidak heran banyak dokter yang menyarankan orang tua untuk memberikan anak mereka satu gelas susu setiap pagi.
Bila Anda hendak mengonsumsi susu, sebaiknya Anda tidak menggunakan susu kental manis karena susu jenis ini kandungan nutrisinya lebih rendah akibat proses pembuatannya juga banyak mengandung lemak dan gula yang kurang baik untuk tubuh. Konsumsi susu yang dianjurkan adalah 3 porsi setiap hari.
Meskipun susu formula baik bagi pertumbuhan anak, tetapi ASI adalah makanan terbaik bagi anak di awal-awal masa kehidupannya. Jadi, jika ibu memiliki ASI yang deras, sebaiknya ibu memberikannya ASI ketimbang susu formula.